こんにちは！ 豊中市で一中学校専門の個別指導塾を運営している 豊中１１ゼミナールです！   今日で豊中１１中学校の期末テスト２週間前になりました！ そろそろテスト時に学校へ提出する課題にも本腰を入れて取り組んでいる頃かと思います。   しかし！ 「よし！今日こそ勉強を頑張ろう！」と決意しても、気がつけばベッドでスマホをいじってる・・・ ついつい、テレビやスマホ、ゲームなどの誘惑に負けてしまう・・・ そんな経験をされた方、今まさに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。   今回は、そんなお子さん（大人の方も実践できます）向けに、 すーっと勉強に入り込んでいける方法を３つご紹介します！！   ◆そもそもなぜ勉強が続かないのか どうやら、勉強が続かない最大の理由は「面倒くさい」という感情が原因のようです。 例えば、塾から帰った生徒たちは、家に帰ったらまず何をするか。確実に楽な選択肢を求めてしまいますよね。 「勉強しないといけないのは分かってるけど、どうしても取りかかれない」 というジレンマを抱える人は、大人も子どもも少なからずいるはずです！   では、実際にどうすれば良いのか、３つご紹介していきます。   １．「目をつぶって片足立ち」をする 方法は簡単です。目をつぶって片足で立ち、３０秒間を声に出して数えてみてください！ すると、脳はバランスを保つために、普段あまり使わない平衡感覚や体幹の感覚をフルに活用しようとします。 このように、複数の感覚器官や脳の部位を同時に使うことで、 脳が「めんどくさい」といった雑念を考えている余裕がなくなり、 頭の中がスッキリとリフレッシュされます。 勉強を始める前に行うことで、集中モードに切り替えやすくなり、スムーズに学習に入ることができます。 また、体のバランスを整えようとする過程で、全身の筋肉が使われ、血行が促進されます。 そして、身体的なリフレッシュにもつながり、気分転換やストレス解消の効果も得られます。   ２．「１０秒アクション」を行う これは、「目標を１０秒でできる行動に分解する」ということです。 ※メンタルコーチの大平信孝氏が提唱する、先延ばし癖から脱却するための独自のメソッドです。 このメソッドは、「脳は大きな変化を嫌がるが、小さな変化は受け入れる」という性質を利用したものです。 例えば、「３０分勉強する」という大きな目標を立てると、 脳は「面倒くさい」と感じ、行動を後回しにしがちです。 しかし、「テキストを１０秒だけ開く」というと、心理的ハードルが下がり、抵抗なく受け入れられるようになります。 例えば、 「数学の勉強をする」という目標を、 「数学のテキストを机の上に置く」や「テキストの最初のページを開く」 といった、１０秒でできる行動に細かく分けて考えます。 １０秒でも、実際に行動を始めることで、 脳の「側坐核（そくざかく）」という箇所が刺激され、 「ドーパミン」というホルモンが分泌されます。 このドーパミンには、意欲や楽しさを高める働きがあり、「やる気」が後からついてくるという状態を作り出します。 また、１０秒という極めて低いハードルの行動から始めることで、 「今日は疲れているからまた明日」といった先延ばしをする理由をなくすことができます。 小さな成功体験を積み重ねることで、勉強を継続する習慣が身につきます。   ３．「面倒くさい」という台詞を「勉強したい」に変える 「勉強がめんどくさい」という気持ちを抱えているときに、敢えて「勉強したい」と口に出して言います。 これは意味が無いように見えて、実は勉強を始めるための非常に有効な方法なんです。 人間の脳は、言葉と現実の区別を完全にはつけられないことがあります。 「勉強したい」と敢えて口に出すことで、 脳は「この人は勉強をしたがっているんだな」と認識し、実際にその行動を起こすための準備を始めます。 また、心理学の分野でも「自己暗示」という言葉があるように、 自分自身に特定の言葉を繰り返し語りかけることで、潜在意識に働きかけ、思考や行動を変えることができます。 つまり、「勉強したい」と口に出すことで、本当に勉強への意欲が高まる可能性があります。 「めんどくさい」と思ったら、すかさず「勉強したくなってきたかも、勉強したい！」と口に出してみてください。   【まとめ】 「勉強しなければならない」という義務感が強いと、 その重圧から逃れる理由を探してしまい、「面倒くさい」が勝ってしまう。 一度義務感を捨て、「勉強したい」に言い換えることで、勉強のメリットが引き立ち、前向きに取り組める。 ぜひ、 「面倒くさい」「楽をしたい」といった感情を消すのではなく、 それらの感情とうまく向き合いながら、工夫して取り組んでみてください。

こんにちは！   豊中市にある豊中第１中学校、豊島北小、豊島西小、原田小専門の 個別指導塾！豊中第１ゼミナール塾長の田村です！ テスト２週間前になりました！テスト勉強は進んでいますか？   豊中第１ゼミナールでは１１/１５（土）～１１/１６（日）全学年を対象にテスト対策勉強会を実施します！ 各学年の時間帯は以下の通りです。 【中１】１０：３０～１３：５０ 【中２】１４：００～１８：００ 【中３】１０：３０～１８：００ テスト対策勉強会では主に①提出物のチェック②暗記科目のマラソン課題演習を行います。 定期テストは内申点にもつながります。 内申点が上がれば上がるほど高校の選択肢が増えます！ まだテスト勉強を始めていないという人は、まずは提出物から進めていきましょう！！   また、現在お得なキャンペーンを実施中です！詳しくは下記をご確認ください！ ①入塾金（通常２２,０００円）無料！ ②授業料１カ月分無料！ ③通年教材費半額！ ※小学６年生、中学１年生は通年教材費無料！ ※お友だち、ご兄弟と一緒にご入塾でさらに授業料１ケ月分無料！

こんにちは！お久ぶりです！枚方市杉中学校専門塾杉ゼミナールです！ 近畿地方でもとうとう木枯らし1号が吹きましたね みなさん寒さに負けずに元気にしていますか？？ 11月になって1週間経ちますが、11月はいろいろと忙しいですね 紅葉狩り、ポッキーの日、七五三（みんなは関係ない？）と色々な行事がありますが、いちばん大事なのは…….. そうです！期末テストです！ 昨日11月5日（水）で2週間前を迎えました！ みなさんもちろん勉強してますよね？？課題はもう終わりましたか？？ ふだんの学習の成果を存分に発揮してください そして！みんなが遺憾なく定期テストに臨めるように杉ゼミナールではテスト対策勉強会を実施します 11月8日（土）ふだんは中3生は合ゼミ、中1中2生はお休みですが、テスト直前のこの日はテスト対策勉強会を開催して、みんなにテスト勉強に取り組んでもらいます！ そして最後の仕上げをします！ 必ず来てください！！ また、テスト前なのに中々集中できない！という人はぜひ塾に自習に来てください 日曜日以外は毎日開いています 残り2週間一緒にがんばっていこう！     冬期講習キャンペーンスタート！（11/29まで） 11月29日（土）までに入塾した人には下記の特典が付きます！ ①入塾金（￥22,000）無料 ②教材費無料 ③冬期講習入門講座300分（4コマ）プレゼント ④授業料1か月分無料 今、入塾する人はとってもお得です！ まずは無料体験授業を受けてみましょう 紹介キャンペーン実施中 現在紹介キャンペーンも実施中です！ お友達や兄弟を塾に誘ってみよう 紹介してくれた人には￥5000プレゼント！ （入塾してくれた人にも￥1000の特典が付きます）

こんにちは！ 茨木市にある茨木東ゼミナールです。   割合（百分率、歩合）、単位量あたりの大きさ、比 これらを使いこなせないと、数学の文章題、理科の計算問題、社会の輸出のグラフを見て答える問題 これらで点数が取れません。 復習が大切という話は置いておくとして、目先の問題にも大きな影響があります。

こんにちは！   茨木市の南中学校専門塾 茨木南ゼミナール室長の大西です。   １１月に入り、寒さを感じる季節になってきましたね。 体調にはくれぐれもお気をつけください。   そんな中で、南中では２学期期末テストが目前に迫ってきています！   中間テストの結果を受けて 「勉強しないとやばい、、、」「期末テストは頑張ろう」 と思った方、今から始めなければ手遅れになってしまいます！！   今回も茨木南ゼミナールでは祝日も休まず開校しており、 テスト直前の土日にもテスト対策も実施しています！ 早いうちから計画を立てて、後悔のないように勉強を進めましょう！

上位大に進学した学生の言葉から読む子供が自ら伸びる環境作りのヒントをお届けします。 今回の内容がいいと思っていただけましたら、お知り合いの方にどんどん転送してあげてください。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは！ 気づいたら秋をあまり感じず、急に冬みたいな寒さになりましたね? こんな季節こそ、あったかい飲み物でも用意して集中タイムを作っていきましょう！ 今回は、「集中力の上げ方」について紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 福井大学 医学部医学科 岡崎高校卒 M講師 25分やって5分休憩が私のルーティンです。 自分に合った勉強時間と休憩のリズムを見つけるのがおすすめ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 愛媛大学 医学部 松山東高校卒 N講師 自分に合った方法を見つけてください！ 私の場合は、よく言われる音楽をかける、おやつを置く、朝早く起きるなどは合いませんでした。 特に小学生にはおすすめしませんが、私は深夜に音楽やスマホなどを一切排除して勉強するのが合っていました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 京都大学 工学部物理工学科 北野高等学校卒 H講師 勉強場所を変える。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 京都大学 農学部 大阪府立北野高等学校卒 H講師 時間を区切って、「ここまでは集中する」と決める。 静かで落ち着ける環境で勉強するのがポイント。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 寒くなってくると、つい布団やこたつに逃げてしまいがちです…。 でも「ちょっとだけやってみよう」って机に向かえたなら、それだけでも本当にすごいことです！ 無理せず、自分のペースで集中力を上げて勉強をしていきましょう。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【個別指導WAM】です。 ジュクサガスから資料請求ができるようになりました。 皆さまからのお問い合わせをお待ちしております。

「やってもできないし…」 「どうせ無理やし…」     ——お子さまから、そんな言葉を聞いたことはありませんか？ 私たちが日々の指導で感じるのは、 “本当にできない”のではなく、 「できないことにしておくことで、頑張らなくてもいい自分を守っている」 そんなお子さまが意外と多いということです。 でもその心の奥には、 「本当はできるようになりたい」 「でも、どう頑張ればいいのか分からない」 という気持ちが必ずあります。 ⸻ 一歩を踏み出せないのは、“やり方が分からない”だけ。 栗東西ゼミナールは、 栗東西中学校・大宝小学校・大宝東小学校・大宝西小学校・治田西小学校に特化した個別指導塾です。 学校の授業内容、課題の出され方、テスト範囲や問題傾向まで熟知しているからこそ、 「今、この子に何が必要か」を的確にサポートできます。 特に栗東西中学校においては、 課題チェック・提出状況の確認・学校進度に合わせた授業など、 “学校にぴったり合った学習サポート”を行っています。 つまり、「がんばりたいけど、何をすればいいか分からない」 というお子さまを、もう迷わせません。 ⸻ 「できない」から「やってみよう」へ。 私たちは、できないことを責める塾ではありません。 「やってみよう」という気持ちを引き出し、 「やればできる」という実感を積み上げていく場所です。 一度“やればできる”を経験した子は、 自信とともに勉強への向き合い方が確実に変わります。 お子さまが「できない自分」に嘘をつかず、 「やってみる自分」に変わる瞬間を、 ぜひ一緒に見届けてください。 ⸻ 栗東西中学校専門の個別指導で、お子さまの「やればできる」を引き出します。 栗東西ゼミナールでは、学校の進度・課題・テスト内容を踏まえた“的確な指導”で、 一人ひとりが自分のペースで前に進めるようサポートしています。

こんにちは。 大阪府吹田市にあります「吹田第一ゼミナール」室長の石原です。 12/19（金）16：00～16：45に クリスマスパーティ（理科実験）がございます。 今回は、クリスマススノードームを作ります☆もちろん持って帰っていただけます☆ またクリスマスお菓子もおひとりおひとり差し上げます☆ 小学生限定参加制となりまして、完全無料で参加いただけます。 塾生以外などのお友達や、ご兄弟と一緒に来ていただきたいです。 もちろん塾生の方御本人様も、原則参加となります。 クリスマスパーティですので、 たくさん楽しみましょう☆☆ 事前参加申込制となりますので、 前もって、用紙を御提出ください。（お友達様の分も） 12/16（火）までに御提出、もしくはお電話にてお申込みください。

こんにちは。 南海高野線「白鷺（しらさぎ）駅」が最寄駅なのに、金岡町内にあるので、移転前の教室名をそのまま使用している、 個別学習指導イマナビ【金岡教室】です。     インフル・コロナ・風邪等々 かなり広がってますね。   教室でも、 学級閉鎖・学年閉鎖なったーと 多く聞くようになりました。     テストも近いのに… と思いつつ、こればっかりは仕方ないですかね。       まずは手洗い・うがい等の予防をしっかりすること。 よく食べ、よく動いて、良く寝る！ 免疫力をあげましょう！！   予定通りに勉強していくためにも、 体調管理は大事。   どうせ自宅待機なんで、 この際家でガツガツ勉強もがんばっちゃいましょうｗ