こんにちは！

尼崎市にある、１中学専門塾の小園ゼミナールの山本です。

「うちの子、全然やる気がなくて．．．」

保護者の皆様が１番思うことだと思います。

でも安心してください！

やる気が出ないのは、サボっているわけでも性格の問題でもありません。

それは脳の仕様なんです。

実は「やる気」って出ないんです

よく「やる気が出たらやる」という言い方をしますが、

実際には”やってから出る”のがやる気です。

なぜなら、「脳の側坐核(そくざかく)」という部分が、

行動を始めてからようやくスイッチＯＮになる仕組みだからです。

側坐核の働きって？

行動を始めた人にだけ、”ドーパミン”というやる気成分をドパドパ出してくれます！！

つまり、「やる気が出ないからやらない」では永遠に出ないということです。

「５分だけでもやってみる」ことで、

脳が「おっ！やる気モードに切り替えるか！」と反応してくれるのです！

だからこそ「最初の一歩」が超大切！

・問題集を１ページ開く

・ノートを１行書く

・タイマーで５分だけ測ってやる

この”とにかく始める”という動きが、

やる気のスイッチを入れる最短ルートです！

「やる気がない」という子には、まず「始めてみようか」と声をかけてあげてください。

５分だけでも動けば、脳内ではドーパミンがドパドパ流れ始めます。

やる気は、”始めた人”だけに与えられるご褒美です！

今月はぜひ、”やる気を出す前に、まずちょっとだけ動いてみる”ことから始めていきましょう！