こんにちは！

栗東市にある1中学専門塾の栗東西ゼミナールの山田です。

夏休みが始まり、早2週間ほどが経ちましたが

いかがお過ごしでしょうか？

夏休みの宿題は進んでいますか？

栗東西ゼミでは夏期講習はもちろんのこと

夏休みの宿題の進捗まで

しっかり管理しています！

家では中々進められないという方

夏休みの間だけ塾に来てみては

如何でしょうか？

さて今回は

勉強中にオススメのおやつを紹介したいと思います！

今回の勉強のオトモは…

チョコレートです！

チョコレートには

脳の活性化(記憶力の向上や思考力を高める)や

集中力向上に効果がある成分が入っており、

またカカオの香りはストレスを緩和する作用が

あると言われています。

食べる時間も

勉強開始の30分～1時間前に食べると

良いそうです！

ただし！

食べすぎは血糖値が上がって

逆に眠気の原因となるので

ほどほどにしてくださいねー！